Abantu abakola okumala ebbanga eddene balaba kompyuta okumala essaawa ezisukka mu 8 olunaku, naye entebe zaffe eza kompyuta zinyuma okutuulako?
Ku bikwata ku birungi ebiri mu ntebe ya ergonomic mesh.
Ekisooka kwe kussa empewo. Tubadde tutudde mu ntebe ne tukola okumala ebbanga eddene. Okufaananako entebe nnyingi ku katale leero, zijjudde ebisipi. entebe eno ejja kutuuyana okumala akaseera, era entuuyo tezijja kusiibulwa. naddala mu biseera by’obutiti, entuuyo zijja kukwatagana mu musaayi mu bululu bwokka, nga kino kye kivuddeko ddala okulema ku 1. Bwe tutuula ku kyo, tuwulira nga tutudde mu bbanga. buli kitundu ky’omubiri kiba kikwatagana butereevu n’empewo, ekikakasa obutuli bw’omubiri gwaffe. nga buweweevu. n’olwekyo, mu budde obw’ebbugumu, entebe ya kompyuta eyakolebwa olugoye lw’akatimba yeettanirwa nnyo abadigize.
Awo okukyukakyuka kw’entebe y’akatimba aka ergonomic kirungi nnyo. obutafaananako ntebe endala, kikola ekinnya. entebe ekolebwa enkola etali ya kukyukakyuka. akatimba konna kajja kubuuka nnyo tusobole okuba n’obuwagizi obujjuvu eri omubiri era ne tufuula omulimu gwaffe okuwulira nga kyangu{3}} ekyokubiri, ekiwato ky’entebe ya ofiisi ewummuddemu entebe ya WAIST. Olugoye.
Okusinga ekola omulimu gw’okuwagira omugongo, omubiri gwaffe ne guwummulamu ddala mu kiseera ky’omulimu, era gukola omulimu gw’okuwagira mu bujjuvu ku bifo by’omubiri eby’enjawulo ku mulimu. mu kiseera kye kimu, kituleetera okubudaabudibwa obulungi{1}}
Ebirungi ebiri mu ntebe ya ergonomic mesh .
Bw’oba oli muntu amala ekiseera ekinene ng’otudde ku mmeeza, oyinza okuba nga wafuna obuzibu oba obulumi mu mugongo oba mu bulago mu kiseera ekimu. kino kiri bwe kityo kubanga entebe ya ofiisi eya mutindo tekoleddwa kuwagira mbeera ya mubiri gwo mu bbanga eggwanvu{1}} ng’okozesa entebe ya ergonomic mesh tesobola kuyamba kulongoosa mbeera yo ey’okutuula n’okuwa obuweerero obulungi n’okuwagira omubiri gwo{{2} 2}
Entebe ya ergonomic mesh kye ki?
Entebe za ergonomic mesh zikoleddwa okusobola okuwa obuweerero obusingako n’okuwagira omubiri gwo. entebe zino zirina ebintu ebiwerako ebizifuula okuva ku ntebe ya ofiisi eya mutindo. zikoleddwa mu ngeri ey’enjawulo era nga zikoleddwa yinginiya okusobola okutereezebwa, zisobole okutuuka ku bika by’omubiri eby’enjawulo .
Omugongo gw’entebe gukoleddwa mu ngeri nti gukwatagana n’obutonde bw’omugongo gwo, nga gukuwa obuwagizi obujjuvu eri omugongo gwo. entebe nayo etereezebwa, ekikusobozesa okumanyiira obuwanvu n’enkoona gy’oyagala{1}} entebe zino nazo zirimu ebikondo by’emikono ebitereezebwa ebiyinza okutwalibwa waggulu oba wansi okuwanirira emikono gyo n’ebibegabega{{2}
Ebirungi ebiri mu ntebe ya ergonomic mesh .
1. Enyimirira y'omubiri erongooseddwa .
Ekimu ku birungi ebisinga okuganyula entebe ya ergonomic mesh kwe kulongoosa mu mbeera y’omubiri. omugongo gw’entebe gukoleddwa okuwagira ensengekera y’obutonde ey’omugongo gwo, ekuyamba okukuuma ekifo eky’okutuula obulungi era ekiramu. Kino kiziyiza obulumi bw’omugongo n’ensonga endala ezikwata ku mbeera z’obulamu ezikwatagana n’embeera.
2. Okukendeeza puleesa ku binywa byo .
Entebe za ergonomic mesh zikoleddwa okukuuma obuzito bw’omubiri gwo nga bugabanyizibwa kyenkanyi mu ntebe, ekikendeeza ku puleesa ku binywa byo. kino kiyamba okuziyiza obulumi n’obutabeera bulungi mu maviivi go, ebisambi, n’omugongo ogwa wansi{1}}
3. Okwongera okubudaabudibwa .
Entebe za ergonomic mesh ziwa obuweerero obusinga ku ntebe za ofiisi eza bulijjo. olugoye lw’akatimba lukkiriza okutambula obulungi mu mpewo, okukulemesa okubuguma oba okutuuyana ennyo mu biseera ebiwanvu ng’otudde. dizayini y’entebe era esobozesa okugabibwa obulungi obuzito, okukakasa nti obeera bulungi era ng’owagirwa olunaku lwonna.
4. Okussa okusingawo .
Entebe za ergonomic mesh zikuyamba okussa obulungi ng’owagira enyimirira y’omubiri gwo n’okukendeeza ku puleesa ku kifuba n’amawuggwe. Kino kitegeeza nti osobola okussa ennyo era mu ddembe, ekiyamba okulongoosa obulamu bwo okutwalira awamu n’obulamu obulungi.
5. Okulongoosa mu bikolebwa .
Okukozesa entebe ya ergonomic mesh kiyinza okulongoosa mu bibala byo nga kikendeeza ku muwendo gw’okuwummulamu kw’olina okutwala olw’obutabeera bulungi oba obulumi. ng’owa obuwagizi n’obuweerero obulungi, osobola okussa essira ku mulimu gwo okumala ebbanga eddene.
Mu bufunzi
Okutwaliza awamu, entebe ya ergonomic mesh ye ssente ennungi ennyo eri omuntu yenna amalako ekiseera ekinene ng’atudde ku mmeeza. dizayini y’entebe n’ebintu ebikozesebwa bifuula kinyuma, kiwagira, era kitereezebwa ku mubiri gwo, okuyamba okulongoosa ennyimiririra yo, okukendeeza ku buzibu, okussa obulungi, n’okufuuka ebibala{1}}